Plan B Diary

趣味の日記ブログです

「湯シャン」の実際の効果はどうか。3ヶ月実践してみた感想。

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薄毛を気にする人なら一度は聞いたことはある言葉「湯シャン」。

簡単に言えばお湯のみで洗髪することです。

薄毛業界の都市伝説の一つに「禿げてるホームレスはいない」というものがあります。
ステレオタイプのホームレスのイメージ像は禿げてないですし、実際、私も禿げてるホームレスの人は見たことはないです。

そこで当然出てくる疑問が、高価なシャンプーより湯シャンのほうが薄毛対策には効果的なのではないかということです。

先日、整髪料を使わない髪型にしたタイミングで「湯シャン」を実践してみました。

3ヶ月ほど続けて何かと効果が実感できましたので、記事にしてみます。

「湯シャン」実践中の感想

最初の3日間は気持ち悪い

実践開始から3日くらいはやっぱりきちんと洗えていないような気がして気持ち悪いです。

「お湯で流すだけで髪や頭皮の汚れやホコリはほとんど洗い流せる」と頭ではわかっていますが、シャンプーの泡がないと不安になります。

洗い終わったあとの指通りもどこかヌメッとして落ち着きません。

1週間程度で慣れる

最初こそ慣れませんでしたが、1週間もやっていると泡が立たない洗髪にも段々慣れてきます。

頭皮が痒くなる、頭皮が臭うということもありません。
痒みが出てくるのではないかと考えていましたが、杞憂でしたね。

あとシャンプーをつけない分、念入りに髪・頭皮を洗うようになりました。
頭皮マッサージにもなって一石二鳥です。

髪の毛に艶が出てくる

湯シャンを続けていると段々と髪の毛に艶がでてきます。

また、髪の毛がほどよく油でコーティングされるためか、触ると濡れてないのに若干しっとりした感触が返ってきます。

ただ見た感じ髪に脂が浮いているように見えるわけではないです。
見た目はいたって普通です。

ヘアワックスをつけなくても適度に毛束感がでるので、セットする際にも髪のまとまりがいいです。
シャンプーを使っていた頃より寝ぐせがましになりました。

「湯シャン」で抜け毛は減ったか

コレに関しては正直わかりません。

毎日抜け落ちた髪の毛を数えているわけではありませんから・・・

ただ湯シャンをするようになってから抜け毛が増えたということもないですね。

育毛シャンプーとして「ウーマシャンプー」を愛用してたのですが「これ、もういらないんじゃないかな」と思い始めています。

「湯シャン」の育毛効果はどうか

育毛効果に関しては、シャンプーを使っていたときより明らかに髪にコシ戻ってきました。
髪の毛が根本から立つようになったおかげか、毛の密集度が上がったように見えます。

おかげで生え際あたりの見え方がかなり改善しました。

薄毛を気にするようなってから横分けにしていたのですが、真ん中で分け目を作ることも怖くなりました。

実際に毛量が増えたかどうかはわかりませんが、見た目は自覚できるくらい変わりました。

「湯シャン」で頭皮トラブルは改善するか

体質は人それぞれなですが、湯シャンに切り替えてから明らかに発疹(にきび等)が減りました。

「発疹が出やすい体質なんだろう」と思っていましたがそうでもなかったことが確認できて良かったです

ただ、このことに関しては湯シャンの効果というより、いままでシャンプーした時にちゃんとすすげていなかったということなんでしょうね。

今後シャンプーを使うときは、これでもか!というくらいにすすぎをするように気をつけます。

まとめ

湯シャンはオススメかどうか

湯シャンは体質によって合う合わないはあると思いますが、何よりゼロ円で始められますので興味がある人は今日から始めて見てはどうでしょうか。
なんならシャンプー代が浮きます。

臭いに関しては恐らくでないとは思いますが、自分の体臭にはなかなか気がつけないものです。
また、周りも指摘がし難いことだと思います。

「今日は汗をよくかいからサッパリしたい」という日は素直にシャンプーを使ったほうがいいでしょう。
「湯シャン」を徹底するならシャンプーも薄めて使ったほうがいいかもしれません。

体臭がどうしても気になるなら外国人のようにコロンをつけましょう。

個人的にはイッセイミヤケがオススメです。
ゆずのような落ち着いた爽やかな香りがします。

何でもいいから育毛剤は使おう

肌に関しては十人十色なので、自分の肌と向き合って付き合い方を考えるしか無いです。
放置していると薄毛に一直線ですから。

難しいですが、正しく恐れて自分にあったケアをしていくことが薄毛対策には重要です。

なんでもいいので「抜け毛が増えたかも」というタイミングで育毛剤は何かつけたほうがいいです。

私も使用していますが、チャップアップは育毛剤とサプリがセットになっているのでオススメです。




チャップアップ(CHAPUP)について詳しく見る

体験記事も書いているので、よろしければこちらもどうぞ。
wakitaya.hatenablog.com